Алина Додонова

Executive и бизнес-психолог, психоаналитический коуч и специалист по работе с созависимым поведением

О специалисте

Психолог и психоаналитический коуч с 12-летним опытом в международном бизнесе. Помогаю разобраться в себе, сохранить опору и идти к важным целям.
Из корпоративного мира KPI — в психологию. Сопровождаю тех, кто готов перестать выживать и начать жить в контакте с собой.
Помогаю людям из бизнеса справляться с тревогой, выгоранием, зависимостями и возвращать себе живость, смысл и устойчивость.
Работаю с личными и корпоративными запросами. Веду консультации на русском и английском языке.

Магистр психологии Высшей школы экономики

  • 500+ часов практики психоаналитического коучинга и терапии
  • 2100 часов теоретической и практической подготовки в области психоанализа и психоаналитической терапии
  • 400+ часов супервизий
  • 450+ часов личной терапии

Запросы, с которыми работает специалист

Профессиональные:
  • Поиск призвания и сложности профессионального выбора, смена карьерного трека
  • Выгорание, прокрастинация, потеря интереса к работе и снижение мотивации
  • Стратегическое развитие в организации (карьерный рост, смена профессии)
  • Сложности в продвижении, развитии, коммуникации (неуверенность в себе, синдром самозванца)
  • Вопросы лидерства и взаимодействия в командебизнес-решения
  • Подготовка к интервью и публичным выступлениям

Личные/работа с зависимостями/созависимостью:
  • Работа как способ выживания: постоянная занятость, трудоголизм и невозможность расслабиться становятся единственным способом справляться с тревогой и ощущением пустоты.
  • Потеря контроля в привычках и отношениях: алкоголь, еда, соцсети или зависимые отношения используются как средство отключиться от внутреннего напряжения, боли или одиночества.
  • Зависимость от одобрения и внешней оценки: жизнь превращается в бесконечную погоню за признанием партнёра, начальника или родителей, без которого невозможно почувствовать свою ценность.

Образование

  • НИУ ВШЭ Высшая школа экономики, Магистратура «Психоанализ и психоаналитическое бизнес-консультирование», 2023 г.
  • ООО Университет Современной Психологии Натальи Жуковой, Специализация «Созависимые отношения: феноменология, диагностика, психологическая помощь», 2024 г.
  • НОЧУ ДПО Институт Практической Психологии и Психоанализа, «Феномен трансгенерационной передачи травмы в психотерапии», 2024 г.
  • НОЧУ ДПО Институт Практической Психологии и Психоанализа, «Клиническая психология», 2025 г.
  • ООО Университет Современной Психологии Натальи Жуковой, Специализация «Системная семейная терапия», 2025 г.
  • Финансовый университет при Правительстве РФ, «Бухгалтерский учёт, анализ и аудит», 2009 г.

Контакты

Телеграм: @alinadodo